Когда опоссум пугается, он ложится на бочок, закрывает глазки, из носа у него начинает теч кровь, и вообще он искусно играет мертвеца. А когда же угроза минует, опоссум чудесным образом воскресает. В английском языке даже имеется выражение «playing possum», что переводится как «притвориться никаким».

1 НЕДЕЛЯ (по 2ОО раз в день) – 1О подходов
1 день – 1О, 2О, 25, 1О, 25, 2О, 2О, 25, 1О, 1О раз
2 день – 1О, ЗО, 25, ЗО, 15, 25, 2О, 2О, 15, 1О раз
З день – 15, 25, З5, ЗО, 1О, 2О, 15, 2О, 1О, 2О раз
4 день – отдых
5 день – 2О, 1О, ЗО, 25, 2О, 1О, ЗО, ЗО, 15, 1О раз
6 день - ЗО, 25, 1О, 2О, 15, З5, 2О, 25, 1О, 1О раз
7 день – отдых

2 НЕДЕЛЯ (по З5О раз в день) – 12 подходов
1 ден ... Читать дальше »